EMDR helpt mensen om nare gebeurtenissen te verwerken, waardoor de emotionele lading van die herinneringen vermindert.

Tijdens de therapie wordt de cliënt gevraagd om terug te denken aan de traumatische gebeurtenis, terwijl de therapeut afleidende stimuli, zoals oogbewegingen of geluiden, gebruikt. 

De techniek is gestoeld op wetenschappelijk onderzoek en kent vele positieve resultaten. EMDR kan helpen als je blijft worstelen met een traumatische of stressvolle gebeurtenis. 

Ik ben opgeleid en gediplomeerd EMDR-therapeute.